Augustus heeft het thema vakantie. Voor alle zwangeren ligt er in ieder geval een gratis sample zonnebrandcrème klaar, speciaal voor zwangeren! Daarnaast willen we jullie wijzen op de site van de GGD waar je allerlei informatie kunt vinden over zwangerschap en reizen. Mocht je meer informatie willen, vraag het de verloskundige.
http://www.ggdreisvaccinaties.nl/aandachtspunten/zwangerschap-en-reizen
‘ Bevallen in water’
Vorige week begeleide ik(Yvonne) mijn eerste bevalling in bad. Natuurlijk had ik op de opleiding geleerd dat dit kon en wat ik daarbij anders moest doen als verloskundige dan bij een bevalling op het droge, en binnen de praktijk had ik er over gesproken met mijn collega’s die al meerdere bevallingen in bad hadden begeleid. Dus spannend vond ik het niet, wel heel leuk dat er nu eindelijk iemand in bad wilde bevallen in mijn dienst. Read More
We weten allemaal hoe goed het is om water te drinken. Daarom hebben we de maand juli het thema ‘Water’ gegeven. Juist op warme dagen moet je natuurlijk extra alert zijn op voldoende water drinken. Wanneer je zwanger bent, moeten de water drinkregels iets worden aangepast. Je hebt immers niet alleen voor jezelf te zorgen, maar ook voor dat kleine hummeltje in jouw buik. Extra vocht is nodig, voor de ontwikkeling van de foetus en de aanmaak van vruchtwater. Wist je overigens dat een glas water voor je opstaat bij sommige vrouwen prima helpt tegen ochtendmisselijkheid? Op bijgaande poster wordt nog eens extra duidelijk gemaakt hoe belangrijk het is om water te drinken i.p.v. andere dranken. Deze poster is tot stand gekomen door JOGG.
Read More
De zon geeft ons veel energie. We worden er vrolijk van en ontvangen ook vitamine D. Maar de zon kan ook schadelijk zijn. Tijdens de zwangerschap verandert het pigment van je huid, waardoor je sneller verkleurt, maar ook sneller verbrandt. Je hebt een grotere kans pigment vlekken te ontwikkelen, die mogelijk na de zwangerschap niet verdwijnen. Belangrijk is een zonnebrand te gebruiken met een hoge factor, die voldoende bescherming biedt tegen UV straling. Daarnaast is het smeren van aftersun belangrijk om de huid weer tot rust te brengen. Als zwangere is de warmte niet altijd lekker. Vaak kun je het minder lang uithouden in de warmte, drink daarom voldoende water.
Aankomende week krijg je op ons spreekuur daarom een proefmonstertje zonnebrand. En wordt de warmte in de wachtkamer je te veel? Pak dan gerust een glaasje water. Het staat voor je klaar!
Bestel je geboortekaartjes bij www.kaartenbij.nl/verloskundigcentrumnhn en ontvang als zwangere van onze praktijk 15% korting!
Wij zijn heel blij met onze nieuwe goody bag! Een super leuk koffertje, dat je cadeau krijgt in het begin van je zwangerschap. Ben je al langer zwanger en wil je deze Woezel & Pip koffer ook graag hebben, laat het dan even weten als je op het spreekuur bent.
Lieve (aanstaande) mama’s en papa’s,
Allereerst: gefeliciteerd met jullie zwangerschap! Wij zijn Nina, Noor en Marieke, de auteurs van de inmiddels bestseller Buskruit met Muisjes (alles wat je (niet) wilt weten over het krijgen van een baby). Misschien hebben jullie al wel van ons gehoord, misschien nog helemaal niet en gaat er nu een wereld voor je open. Read More
Samen met Loes Braakhekke van LOUI-C organiseren we een interessante workshop om inspiratie op te doen voor jullie (aanstaand) ouderschap. Onderwerpen die op interactieve wijze besproken kunnen worden zijn o.a. slapen, wanneer doorslapen, verwennen kan dat, tijd voor je relatie, etc. Het is een avond waarin geen opvoed-adviezen of regels worden gegeven maar waar je wél handreikingen krijgt om eens bewust stil te staan bij jullie nieuwe rol als ouder. Deze workshop wordt jullie gratis aangeboden en is bedoeld voor aanstaande en jonge ouders. Read More
Op de fiets…
Het is al ruim 11 jaar geleden maar ik weet nog zó goed hoe het was om voor de eerste keer met ons kind op de fiets te stappen! Ik had er reikhalzend naar uit gekeken notabene! De eerste maanden van zijn leven, hebben we vooral heel veel gewandeld, elke dag even samen naar buiten, maar toen hij eenmaal stevig kon zitten, lag de wereld aan onze voeten! Mijn stoere mountainbike werd ingeruild voor een degelijke fiets waar kinderzitjes op konden. En voor ik het wist was het zover! Read More
Verloskundig Centrum Noord-Holland Noord is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering
© 2024 Verloskundig Centrum Noord-Holland Noord. Alle rechten voorbehouden
