De zon geeft ons veel energie. We worden er vrolijk van en ontvangen ook vitamine D. Maar de zon kan ook schadelijk zijn. Tijdens de zwangerschap verandert het pigment van je huid, waardoor je sneller verkleurt, maar ook sneller verbrandt. Je hebt een grotere kans pigment vlekken te ontwikkelen, die mogelijk na de zwangerschap niet verdwijnen. Belangrijk is een zonnebrand te gebruiken met een hoge factor, die voldoende bescherming biedt tegen UV straling. Daarnaast is het smeren van aftersun belangrijk om de huid weer tot rust te brengen. Als zwangere is de warmte niet altijd lekker. Vaak kun je het minder lang uithouden in de warmte, drink daarom voldoende water.
Aankomende week krijg je op ons spreekuur daarom een proefmonstertje zonnebrand. En wordt de warmte in de wachtkamer je te veel? Pak dan gerust een glaasje water. Het staat voor je klaar!
